Dags att återuppliva nyårslöftet

Hur har det gått med nyårslöftet? En tredjedel av året har snart gått och det är nu det blir tydligt om man faktiskt håller det man har lovat eller om det hela har runnit ut i sanden.
Som tur är så är det alltid läge att plocka upp löften till sig själv. Känner du att det kanske inte har blivit så många promenader som du hade tänkt dig så är det dags att ta tag i det där just nu, idag. På så att kommer du inte undan från dig själv med några ursäkter.

Hemligheten är nämligen att inte tänka för mycket, utan bara att göra. Ger man sig själv utrymme till att tveka så kommer man att göra det. Plötsligt så sitter man fast i sitt huvud och har en lång debatt som plötsligt har pågått i en kvart. För- och nackdelar vägs mot varandra och man gräver fram ursäkter som man en gång begravde långt ned i dyn.

Nej, det gäller som sagt att handla och att göra det kraftfullt. Det är precis som när man ska ta årets första dopp och vattnet är lite för kallt: Det är bara att vada på och slänga sig ut i vattnet. Då har man plötsligt gjort det.

Så ut på promenad nu eller vad det nu kan vara som du lovade dig själv vid årsskiftet. Komplettera gärna din nya hälsosamma livsstil med lite örter i form av tillskott: http://www.halsopreparat.se/orter-50ml/category/51003034419. 
När du väl är gång är det nämligen lika bra att även passa på att se över kosten.

Säg tack och adjö till socker och vitt mjöl och rikta in dig på att handla och äta råvaror. Visst kan man äta lite snask och sådant ibland, men de ska vara undantaget och inte regeln. 
Ge dig sådant som belöning om du ger dig av på en riktigt lång dagstur till exempel. Då slukar kroppen upp dem på studs.